Velká řada žen se bez rtěnky neobejde. Toto líčidlo patří mezi nejoblíbenější druhy a to již od dob královny Kleopatry. Na výběr je celá řada značek i druhů – lesklá, matná, dlouhotrvající, hydratační, zvětšující objem, metalická, krémová. To je jen malý výčet. Podle čeho vybírat? Ženy, které rtěnku používají, nemají […]
Než si řekneme „co“, je dobré vědět „proč“ je důležité snídat. Během spánku naše tělo odpočívá, dochází k jeho regeneraci a energii čerpá ze zásob, které si vytváří. Po nočním spánku je potřeba upravit hladinu krevního cukru, doplnit zásoby glykogenu a rozhýbat metabolismus. Základ vhodné snídaně by měly tvořit potraviny, […]
Podle tradiční čínské medicíny bychom mohly potraviny rozdělit do tří základních skupin – potraviny, které chladí, zahřívají a potraviny neutrální. Na termický účinek nemá vliv, zda se jedná o potravinu studenou nebo teplou. Obecně bychom mohli říci, že čím více vody obsahuje, tím vyšší je její chladící účinek. Tyto potraviny […]
Každá žena touží po krásné pleti bez vrásek: Některá sahá do nabídky kosmetických prostředků, jiná využívá přírodní cestu. Péče o pleť Pro mytí pleti jsou vhodné čistící prostředky, které obsahují oleje, jež pokožku zvláční. Šetrnou přírodní exfoliace obstarají alfa-hydroxy-kyseliny (citronová, vinná, mléčná, jablečná), které se vyskytují v pomerančích, citronech, hroznovém […]
Saunování je skvělý způsob, jak podpořit imunitu, ale také si díky němu odpočinete a podpoříte zdravý spánek. Své o tom věděli již staří Řekové a Římané, kteří holdovali saunování během celého svého života. Víte, co všechno přináší saunování? Mezi nejvýznamnější bonusy patří prevence. Díky pravidelnému saunování nejen podpoříte prokrvení organismu, […]
